8 leggyakoribb téma

Ezeket Önnek is tudnia kell a jódról

521
HOZZÁSZÓLÁS:

A jód létfontosságú elem, az emberi és állati szervezetben a pajzsmirigyben fordul elő. A legfontosabb pajzsmirigyhormon, a tirozin alkotója.jod

Milyen problémákat okozhatnak a jód mennyiségi zavarai?

Jód hiányában a tirozin hormon nem tud szintetizálódni, ennek eredményeként zavar következik be a növekedésben, és a szellemi fejlődésben, ezzel párhuzamosan a pajzsmirigy megduzzad, golyvássá válik.

A jódtöbblet is zavarokat idéz elő a szervezetben, ilyenkor fokozódik a hormontermelés, ezzel növekszik a zsír és szénhidrát lebontás. A felszabaduló energia azonban nem tud hasznosulni, a betegnél hasmenés lép fel és az állandó étkezés ellenére az illető lefogy.

A jódhiány felismerhető a száraz, hulló hajról a megnagyobbodott pajzsmirigyről. Ennek pótlását azonban nem szabad túlzásba vinni, mivel a fent említett problémákat okozza.

Mennyi jódra van szükségünk?

Napi adagja felnőtteknek kb 150 mg, normális esetben a táplálékkal és ivóvízzel felvesszük. Egyes vidékeken a talaj jódszegény, az ilyen helyeken érdemes az étkezéshez ún. jódozott sót használni.

Forrásai: tengeri halak, rákok, tojás, rozskenyér, jódban gazdag talajon termesztett hagymafélék. Az utóbbi időben elterjedőben vannak az algákból, tengeri moszatokból készített tabletták, ezek jódban igen gazdagok.

521
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Kapcsolódók |

Hasonló cikkek, témák
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]